Zdravotní obtíže v golfu
					
						Zobrazit všechny odpovědiSkrýt všechny odpovědi
					
						Jaké jsou časté obtíže pohybového aparátu u golfistů?
                Mezi profesionály a amatéry nacházíme ve výskytu nejčastějších zdravotních obtíží značné rozdíly.
            
            
            Profesionálové:
            
                - Bolesti v oblasti bederní páteře - svalové přetížení, blokády páteře, degenerativní změny
 
                - Bolesti ramene - impingement syndrom, posteriórní glenohumerální subluxace, akromioklavikulární dysfunkce, artritida
 
            
            
            Amatéři:
            
                - Bolesti v oblasti bederní páteře
 
                - Bolesti v oblasti zápěstí
 
                - Bolesti v oblasti lokte
 
                - Bolesti ramene
 
            
 
					 
						Jaké jsou příčiny zranění u golfistů?
Příčinou řady zranění u amatérských hráčů je především:
A) nesprávná technika golfového švihu - přiliš silný nebo rychlý švih, nesprávné držení hole, úder golfovou holí o zem
B) nedostatečná příprava před hrou
 
U profesionálů, kteří trénují intenzivně, je 80 % zranění způsobeno přetížením. 
 
					 
						Jaká preventivní opatření jsou efektivní proti vzniku bolestí a zranění pohybového aparátu u golfistů? 
                - Warm - up + dynamický strečink před samotným tréninkem golfu
 
                - Pravidelné kompenzační cvičení k jednostranné zátěži
 
                - Kondiční připrava přes zimní sezónu
 
                - Vyšetření fyzioterapeutem - kineziologický rozbor, vyšetření dle TPI (Titleist Performance Institute) a SFMA (The Selective Functional Movement Assesment). Na základě výsledků stanovení terapeutického plánu a cviků dle TPI.
 
                - Spolupráce sportovní lékař + fyzioterapeut + golfový trenér + fitness trenér + biomechanik + nutriční specialista
 
            
 
					 
						Zobrazit všechny odpovědiSkrýt všechny odpovědi